คนจำนวนมากเข้าใจว่า น้ำส้มคั้นมีประโยชน์
น้ำส้มขวดเล็กๆ นี้
คั้นมาจากส้มเขียวหวาน 5 ผล
แต่ละผลมีปริมาณพลังงานประมาณ 40 กิโลแคลอรี่
ดังนั้น น้ำส้มคั้นขวดนี้
ถ้าไม่ใส่น้ำตาลเพิ่มเติมเลย
จะมีพลังงานเท่ากับ 200 กิโลแคลอรี่
สำหรับคนอยากลดน้ำหนัก
หากเคยดื่มน้ำส้มคั้นขนาดนี้เป็นประจำ
ถ้าเพียงเราหยุดดื่ม
ภายในเวลาไม่ถึง 40 วัน
คุณจะลดน้ำหนักลงได้ 1 กิโลกรัม
โดยไม่ต้องทำอะไรเพิ่มครับ
คุณอาจสงสัยว่า
อ้าว ถ้างั้น จะให้รับประทานอะไร
ส้มเป็นผลไม้ มันดีไม่ใช่หรือ
คำแนะนำคือ ถ้าอยากทานส้ม
ให้ทานทั้งลูก พร้อมกาก
< ไม่กินเปลือกนะครับ :) >
ดีกว่าดื่มน้ำส้มคั้นครับ
Search